본문 바로가기

전체 글

치석 제거 방법 총정리(+ 치석 예방법) 집에서 치석제거 방법∣플라그 제거 방법∣올바른 양치질∣치석 예방법∣플라그와 치석∣치석에 대한 모든 것 안녕하세요. 오늘은 치석에 대해서 함께 알아보겠습니다. 보통 많은 분들이 치석에 대해서 크게 중요하게 생각하지 않는 것 같은데요. 하지만 이로 인해서 다른 문제가 추가적으로 생기기도 합니다. 이를 막기 위해서 다음 글을 참고하시면 좋을 것 같습니다. 치석 제거 방법 총정리(+ 치석 예방법) -플라그와 치석, 치석이란? 이를 닦은 후 치아가 반짝반짝 하얗게 보이지만 시간이 지남에 따라 더 칙칙하고 노랗게 보이는 것을 본 적이 있습니까? 그 노란색은 박테리아가 생성한 얇은 물질인 플라그에서 비롯됩니다. 사람들이 음식을 먹을 때 박테리아가 음식의 탄수화물을 산으로 분해하여 남은 음식 입자 및 침과 혼합하여 플.. 더보기
체했을 때 증상 5가지 총정리(+ 도움되는 음식, 지압법) 체했을 때 증상 | 체했을 때 도움되는 음식 | 지압법 안녕하세요. 오늘은 체했을 때 증상과 도움되는 음식들에 대해서 함께 알아보겠습니다. 여러분의 건강에 도움이 되길 바라며 글 시작하겠습니다. 체했을 때 증상 5가지 총정리(+ 도움되는 음식, 지압법) 1.트림이 끊임없이 나온다. 체했을 때 증상중 하나는 트림이 계속 나오며, 배가 더부룩한 느낌이 납니다. 배 속에 가스가 찬듯한 느낌이 느껴지며, 속의 가스를 배출하기 위해 계속해서 가스를 트림을 통해 내보내는듯한 느낌이 들것입니다. 이 원인은 탄산음료를 많이 먹거나 지방이나 기름기가 많은 음식을 먹었을 경우, 과하고 빠르게 음식을 섭취할 경우 발생합니다. 보통 대변을 보고나면 증상이 완화되는 경우가 있지만, 체했을 경우에는 대변이 잘 나오지 않아서 증상.. 더보기
체리 효능 5가지 총정리(+ 체리 부작용) 체리 효능 | 체리 부작용 과일 중의 다이아몬드로 불리는 체리! 버찌라고도 불리는 체리는 장미과에 속하는 과수로 동아시아계와 유럽계 이렇게 두 가지 종류로 분류됩니다. 꽃은 흰색이고 5월~7월에 검붉은 색을 띈 둥근 과실인 체리를 수확하는 거랍니다. 이 체리는 생과일 외에도 음료, 건체리, 드링크 믹스 등 다양하게 이용되고 있는데요. 달달하고 상큼한 체리는 다양한 효능을 가지고 있다는 것 알고 계셨나요? 지금부터 체리의 효능에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 체리 효능 5가지 총정리(+ 체리 부작용) [체리 효능] 첫 번째로는 심혈관계질환 예방에 탁월합니다. 체리는 항산화 물질로 알려지고 있는 케르세틴, 안토시아닌이 풍부합니다. 이 케르세틴과 안토시아닌은 우리 몸 속의 혈액 중 유해물질인 중금속, 독, .. 더보기
연령층에 따른 천식 증상 4가지 총정리 천식에 관한 모든 것∣천식의 종류∣몸이 보내는 천식 신호∣천식 증상∣천식의 분류 천식은 기도에 발생하는 장기적인 염증성 질환입니다. 천식은 기도에 염증을 유발하고, 기도가 좁아지게 해 호흡을 어렵게 합니다. 심한 천식은 말하기나 활동적인 생활을 불가하게 하기도합니다. 일반적으로 숨을 쉴 때 공기가 코나 입을 통해 목과 기도로 들어가 폐로 전달됩니다. 폐에는 아주 작은 공기 이동 통로가 있어 공기 중 산소를 혈류로 전달합니다. 천식은 기도의 내벽이 부어오르고 기관지 근육이 수축한 후 점액이 기도를 채워 통과할 수 있는 공기의 양을 더욱 감소시켜 발생하게 됩니다. 하지만 천식이 있는 모든 사람이 천식 발작과 같은 증상을 보이지는 않습니다. 힘이 없는 것처럼 덜 명확하거나 발작과 발작 사이에 경증에서부터 중증.. 더보기
영문 운전면허증 발급 방법 총정리 영문 운전면허증 발급 2019년 9월 16일부터 영문 병기 운전면허증이 발급된거 다들 아실겁니다 :) 코로나19 때문에 제약이 여행의 제약과 해외 입출국이 매우 제한적인 현실이지만 해외여행혹은 해외거주를 하면서 운전을 하기위한 영문 운전면허증이 꼭 필요하셨을 겁니다. 해외운전을 위해서 매번 번거롭게 여러 서류들을 챙기면서 신청해야될 것들이 있는 불편함때문인지, 영문 운전면허증이 생기면서 발급받을 수 있는 좋은 소식이 생겼습니다. 영문 운전면허증 발급 방법 총정리 영문 운전면허증 발급 나라 경찰청은 16일부터 영국, 캐나다, 호주를 포함한 33개의 국가에서 사용 가능할 수 있는 영문 운전면허증 발급을 시작했다고 밝혔습니다. 사용할 수 있는 영문 운전면허증 사용가능 국가는 2019년 9월 9일 기준 아시아(.. 더보기
직업상담사 자격요건 및 시험 총정리 직업상담사 자격요건 | 직업상담사 시험 직업상담사에 대해 들어보신 분들도 많으실텐데요, 요즘 고시를 준비하고 있는 사람들에게 있어서는 직업상담사 자격증을 취득하게 될 경우 공무원 시험 응시시 5% 가산점까지 받을 수 있다는 점 아시나요?! 따라서 많은 사람들이 취득하기위해 준비한다고 합니다. 취업난이 생기면서 정부기관에 취업하려고 하는 분들이 많아지고 그런 분들의 관심을 한몫에 받고있는 자격증이 직업상담사더라구요! 직업상담사란 구인, 구직, 취업알선상담, 진학상담, 직업적응상담 등 노동법규 관련 상담 노동시작, 직업세계 등과 관련된 직업정보의 수집 및 분석을 통해서 상담자에게 이들의 정보를 제공하며 직업 적성 검사와 흥미검사를 실시 및 해석을 수행하는 업무를 진행하는 역할을 합니다. 직업상담사 자격요건 .. 더보기
장기안심주택 신청방법 및 지원대상 총정리 장기안심주택 장기 안심 주택이라는 지원 사업이 있는거 아시나요? 서울시에서 공급하는 지원사업인데요! 서울시가 무주택의 서민들에게 주거비 부담을 조금이라도 덜어주기 위해서 전월세보증금의 30%(최대 4,500만원, 신혼부부는 6,000만원)정도를 서울시 재원으로 지원해준다고 합니다. 집값이 금값이라고 하는 만큼, 열심히 일해서 모은 돈으로 집을 사거나 주거비에 대한 문제를 해결하는 것 또한 매우 어렵다고 합니다. 그만큼 많은 사람들의 가장 큰 고민거리 중 하나가 주거비에 대한 점이라는 겁니다. 이러한 문제점을 해결하고자 서울에 전월세 보증금을 최대 4500만원까지 무이자로 빌릴 수 있는 주택이 공급된다고 합니다. 이러한 제도는 사실 2012년에 처음 도입되었고 이 보증금지원형 장기안심주택은 임대차계약같은 .. 더보기
대표적인 야식 추천 BEST3 대표적인 야식 추천 요즘 코로나 사태가 장기화됨에 따라 집에 있을 일이 많아지면서, 집에서 할 수 있는 일들을 찾는 사람들이 많아지고 있는데요! 그 중 많은 사람들이 맛있는 배달음식을 시켜먹으면서 집에서만 있는 우울함을 견디고 있습니다. 희한하게 배달음식은 밤에 먹어야 참 맛있는데요. 왜인지 모르겠지만 밤에 배달음식을 시켜먹으면 피로가 싹 풀리고 하루를 보상받는 기분이 들곤 합니다~ 요즘은 배달음식의 종류도 참 다양해졌죠! 배달 어플 혹은 인터넷 SNS를 둘러보다 보면 다양한 배달음식의 종류 때문에 무엇을 먹어야 하나, 고민한 적이 한 두번이 아닐 텐데요. 따라서 오늘은 저녁 야식 메뉴로 먹기 좋은 배달음식 종류를 추천해드리려고 합니다! 그럼, 어떤 종류의 야식을 먹을지 함께 고민해볼까요? 대표적인 야식.. 더보기