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추벽증후군 원인, 증상 및 운동법 4가지 총정리 추벽증후군의 모든 것∣추벽의 유형과 내측 추벽∣추벽 증후군의 원인∣추벽 증후군의 증상∣추벽 증후군을 위한 운동 안녕하세요. 오늘은 추벽증후군에 대해서 알아보겠습니다. 보통 무릎에서 뚝 소리와 함께 나타나는 통증이죠. 그냥 놔둬도 괜찮을까요? 어떤 증후군인지부터 차례차레 알아보겠습니다. 추벽증후군 원인, 증상 및 운동법 4가지 총정리 - 추벽증후군이 무엇인가요? 무릎 통증의 원인은 다양합니다, 하지만 무릎 작은 부분의 추벽이 원인일 수 있습니다. 추벽은 슬개골의 활막과 경골 대퇴관절 사이의 선반 모양의 막입니다. 추벽은 발생 단계 동안 무릎에 형성되는 중간엽 조직으로 구성됩니다. 이 조직은 막을 형성하여 무릎을 3개의 구획으로 나눕니다. 대부분의 사람들은 각 무릎에 4개씩 가지고 있어 다리를 쉽게 구부리고.. 더보기
스릴 넘치는 추리 영화 추천 BEST7 추리 영화 추천 리스트 추리, 범죄, 두뇌 게임 장르를 유독 좋아하는 사람들이 있습니다. 오늘은 그런 사람들의 취향에 맞춰, 추리 영화를 추천해볼까 합니다. 스릴 넘치는 추리 영화 추천 BEST7 1. 베스트셀러 미스터리 작가가 85세가 되는 생일 날 사망한 채로 발견되며 시작되는 영화입니다. ‘브누아 블랑’이 등장해 그의 죽음의 원인을 밝혀내고자 하죠. 스릴이 넘치고 긴박하게 큰 스케일의 사건들이 터지는 영화라기보다는, 추리 소설을 읽는 것처럼 정통 추리 영화의 느낌이 강하다고 하네요. 또 스토리에서 반전이 계속해서 등장해서, 추리 영화의 진정한 재미를 느낄 수 있다고 하는 평이 많습니다. 초반에는 살짝 지루하다는 말도 있지만, 뒷부분 전개를 위해서라면 참을 수 있다고 하니, 을 추천합니다. 최근에 나.. 더보기
넷플릭스에서 관람할 수 있는 지브리 영화 추천 BEST2(스포 포함) 지브리 영화 추천 안녕하세요! 오늘은 많은 사람들에게 사랑받고 있으며, 넷플릭스에서도 관람할 수 있는 ‘스튜디오 지브리의 영화’들을 추천해 드리려고 합니다-! 영화를 찾으시는 분들에게 도움이 되길 바라며 글 시작하겠습니다. 지브리 영화 추천 BEST2 1. 센과 치히로의 행방불명 첫 번째로 추천해 드리려는 영화는 ‘센과 치히로의 행방불명’입니다. ‘치히로’의 가족이 이사를 가던 날, 길을 잘못들어 이상한 숲속을 지나게 됩니다. 이들은 ‘대중탕’이라는 간판이 보이는 어떤 사원 터널 앞에 멈추게 됩니다. 위 간판을 보고 궁금증을 이기지 못한 부모님들은 이삿짐차가 오기로 약속 되어 있음에도 터널 안으로 들어갑니다. 끝까지 들어가지 않으려 했던 ‘치히로’는 어쩔 수 없이 어머니 손에 이끌려 함께 터널로 들어가게.. 더보기
코로나로 방콕할 때 보기 좋은 중드 추천 BEST5 코로나로 방콕할 때 보기 좋은 중드 추천 안녕하세요. 오늘은 오랜만에 드라마를 추천드리려고 합니다. 지긋지긋하지만 코로나는 아직 끝나지 않았어요. 그래서 집에서 시간을 보내는 분들이 굉장히 많을 것으로 생각되는데요. 그런 분들을 위해서 중드를 추천드리려고 합니다. 총 5개의 작품을 추천드리며 글을 읽어보시고 취향에 맞는 작품 찾으시길 바랍니다. :-) 코로나로 방콕할 때 보기 좋은 중드 추천 BEST5 1. 치아문단순적소미호 (아름다웠던 우리에게) 가장 먼저 추천드리는 드라마는 치아문단순적소미호(아름다웠던 우리에게)라는 드라마 입니다! 2017년에 방영되었던 드라마로 에필로그 1화 포함 총 24부작입니다. 방영 당시 잘생기고 훈훈한 남자주인공 덕에 한국에서도 SNS를 통해 많은 관심을 받았던 드라마죠ㅎㅎ.. 더보기
우정을 다룬 영화 추천 BEST5 우정을 다룬 영화 추천 리스트 우정을 다룬 영화들은 정말 많은데요. 이런 장르의 영화가 많은 사람들의 사랑을 받을 수 있는건 아마 남녀노소 불문하고 국적과 나이, 그리고 인종과는 상관없이 모두에게 감동과 생각의 전환을 가져다줄 수 있기 때문 아닐까요?! 그렇다면 이 글에서는 우정을 다룬 영화들중에 어떤 영화들이 있는지 소개하면서, 간단한 줄거리나 추천 이유에 대해서 알려드리고자 합니다. :) 우정을 다룬 영화 추천 BEST5 1. 언터쳐블:1%의 우정 2012년 3월 22일에 개봉하여 코미디의 장르로 우정에 대한 내용을 다룬 영화중 가장 유명하다고 할 수 있는 ‘언터쳐블:1%의 우정’ 영화는 9점대의 평점을 가지고 있을 만큼 명작중 명작이라고 볼 수 있습니다. 재벌 장애인과 가난하지만 건강한 젊은이가 나.. 더보기
연말정산 소득공제 부양가족 기준 총정리 매년 연말정산 시즌만 되면 포털 사이트 실시간 검색어로 연말정산, 국세청 등이 올라오죠~ 이 때 연말정산할 때 연말정산 어떻게 하시나요? 그냥 들어가서 아무런 버튼이나 클릭하고 있으시지는 않으신가요? 아, 물론 그렇게만 해도 어느정도는 세금을 절약할 수 있지만, 어떤 기준에 따라서 세금이 부과되는 소득이 줄어드는지, 소득 공제의 기준같은걸 알아 둔다면 훨씬 더 세금을 절약할 수 있는 경우도 분명히 있거든요. 소득 공제의 경우 크게 기본공제와 추가공제로 나뉘는데, 오늘 우리가 특별하게 알아볼건 기본 공제에서도 가장 기본인 인적 공제에요! 거기서도 어떤걸 구체적으로 알아볼거냐면, 연말정산할 때 부양 가족의 기준을 알아보려고 해요. 연말정산 소득공제 부양기준 기준 총정리 1. 연말정산 소득공제 중 기본 공제 .. 더보기
운전면허증 발급, 재발급, 갱신만료, 수수료 총정리 운전면허증 발급, 재발급, 갱신만료, 수수료 안녕하세요. 오늘은 운전면허증에 대한 다양한 정보를 전해드리려고 합니다. 발급 및 재발급 받는 방법에서부터 수수료까지 여러분께 필요한 정보들을 총정리 해드리겠습니다. 운전면허증 발급, 재발급, 갱신만료, 수수료 총정리 *운전면허증 면허 발급 절차 1단계: 응시 전 교통 안전교육을 진행합니다. 학과 시험 전까지 이수 완료하여야 하며 신분증을 준비하여야 합니다. 2단계: 신체검사. 시험장 내에 있는 신체 검사실이나 병원에서 검사를 진행합니다. (문경,태백,강릉 시험장 내에는 신체 검사원이 없으니 주의) 3단계: 학과접수. 준비물은 신분증과 응시원서, 6개월 이내에 촬영한 컬러사진(3.5*4.5cm) 3매이며 학과시험을 불합격 했을 시 그 다음날부터 재응시가 가능합.. 더보기
컴퓨터 메모리 부족 해결 방법 총정리 컴퓨터 메모리 부족 컴퓨터를 많이 사용하고 계시는 분들께서는 한번 정도 겪어본 적 있을 법한 주제입니다. 컴퓨터 메모리 부족으로 급하게 문서나 동영상을 저장해야되는데 문제가 생겼던 적 있으신가요? 컴퓨터를 이용중에 갑자기 컴퓨터가 다운되거나 메모리가 부족하다는 문구를 보신 적 있을 겁니다. 바로 이건 컴퓨터의 메모리가 부족하여 발생되는 상황인데요, 컴퓨터에서 램(RAM)은 임의의 영역에 접근하여 읽고 쓰는 것을 담당하는 주기억 장치라고 합니다. 아무래도 이 램의 사용량이 많다보면 이런 현상이 발생될 수 있습니다. 정보를 기억시킬 수도 있고 데이터 임시저장과 기억된 정보를 읽어내면서 다른 정보를 기억시킬 수 있는 메모리로 응용프로그램의 로딩 등의 역할을 한답니다. 이런식으로 RAM을 많이 사용하다보면 자연.. 더보기

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