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이석증 증상 및 원인 총정리 이석증 증상 및 원인 총정리 이석증이라고 들어보셨나요? 예전에 제가 들었던 인강 강사 중에서 너무 장시간동안 쉬지 않고 강의를 하다가 갑자기 핑 어지러우면서 한 동안 정상적인 일상생활을 영위할 수가 없었다는 이야기를 하신 분이 있었습니다. 그 분이 진단받은 병명이 이석증이었는데요. 과도한 스트레스와 건강하지 못한 생활 습관 등으로 인해 몸에 무리가 온 것이 원인인 것 같다고 했습니다. 생각보다 이렇게 우리 주위에 있는 사람들이 겪고 있는 병이기도 한데, 이석증이란 무엇인지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 이석증 증상 및 원인 총정리 1. 이석증 증상 이석증의 가장 유명한 증세는 어지러움입니다. 어지러움에도 여러 종류가 있는데요. 마치 제자리에서 빙글빙글 돌다가 가만히 멈춰 섰을 때, 계속해서 핑그르르 도는.. 더보기
인후통 개선에 좋은 방법 BEST7 인후통 개선에 좋은 방법 무더운 여름이 지나가고 선선한 가을이 오려고 하는 요즘, 모두들 건강은 안녕하신가요? 요즘 같은 환절기에는 남녀노소 불문하고 감기 등의 다양한 질병에 노출 될 위험이 비교적 높아지는데요. 특히 코로나의 증상 중 하나로 알려진 인후통의 경우 더욱 예민하게 받아드리고 대처를 해야 하는 환경에 처해있습니다. 인후통은 침이나 음식을 삼킬 때 목에 통증이 발생하는 질환으로 질병이 발생하는 특정 대상자가 있는 것이 아니라 모든 사람들이 쉽게 걸릴 수 있는 질환인데요. 평상시보다 목이 건조하거나 기침이 자주 발생한다면 인후통을 의심해 볼 수 있습니다. 이러한 증상을 방치해 두었다가는 목소리가 쉬거나 증상이 악화되어 림프절까지 옮겨 갈 위험이 있는데요. 이러한 불상사를 불러일으키지 않도록 증상.. 더보기
자궁암 증상 원인 예방법 총정리 자궁암 증상 | 자궁암 원인 | 자궁암 예방법 여성의 몸 중에서 가장 중요한 곳이라고 하면, 단연 자궁이라고 할 수 있을 것입니다. 옛말에도 자궁이 건강하면 3대가 건강할 것이라고 하잖아요? 자궁은 세 손가락 안에 드는 여성의 신체부위 중에서 중요한 곳으로 꼽힙니다. 2차 성징이 시작되는 곳이기도 하고 무엇보다 그곳에서 제 2의 인생의 시작이 출발하는 출산이 비롯되는 곳이기도 하니까요. 하지만 반대로 자궁에 문제가 생기면 온 몸에 병이 나기 시작한다고 해도 과언이 아닌데, 최근에는 급격하게 자궁암이 증가하고있다고 합니다. 세계보건기구에 따르면 매년 자궁암 환자들이 전 세계적으로 약 오십만 명 정도 발생하고 있으며, 전 세계적으로 자궁암은 난소암, 유방암과 함께 3대 여성암으로 알려졌는데요. 자궁암과 난소.. 더보기
염증에 좋은 음식 BEST13 오늘은 염증에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 염증은 우리 몸 이곳 저곳의 신체부위나 피부, 또는 혈관 안까지 생기곤 하는 증상인데요. 염증이 생기면 붓거나 통증이 유발되는 등의 반응이 오지요. 사실 염증은 우리 몸에 유해 물질이 들어오거나 생체 조직에 손상을 입었을 때 그에 대항하기 위해서 반응하는 방어적인 현상이라고 합니다. 염증 자체가 우리 몸에 해로운 증상인 것은 아닙니다. 하지만 일시적으로 발생하는 염증이 해결되지 않고 방치되어 만성 염증으로 발전한다면 크게 문제가 될 수 있습니다. 때문에 염증은 발생하기 전에, 혹은 이미 발병했다면 오래 지속되지 않게 미리 예방하는 것이 중요합니다. 신체 조직이 손상되어 생기는 원인의 염증이 아니라면 식습관의 개선으로도 염증 예방에 큰 도움이 될 수 있습니.. 더보기
예초기 추천 BEST6(+ 사용시 주의사항) 예초기 추천 정보 알려드립니다. 여름이 되어 모처럼 산에 가보면 허리 높이 만큼 자란 풀들을 심심찮게 찾아볼 수 있는데요. 풀을 제때에 쳐주지 않으면 풀이 너무 무성해져 밭이 상할 수도 있기 때문에 풀이 자라기 시작하는 여름부터 예초기를 가장 많이 쓰는 추석 벌초 때까지 예초기 구매량이 대폭 증가합니다. 농사일이나 벌초 또는 일반 가정에서 마당을 가꾸는 등 풀을 빠르게 베고 정리하기 위해 사용하는 기계가 바로 예초기입니다. 풀을 베어 내기 위해 예초기의 날이 회전하면서 발생되는 원심력의 원리를 이용하는데요. 빠르게 회전할수록 원심력이 커져 날의 힘도 강해집니다. 예초기 추천 BEST6(+ 사용시 주의사항) 예초기는 동력방식과 착용방식에 따라 나뉩니다. 예초기의 종류마다 직접 사용할 때 몸으로 전달되는 진.. 더보기
옥수수 맛있게 삶는 법 총정리(+ 옥수수 버터구이 레시피) 옥수수 맛있게 삶는 법, 마약 옥수수 버터구이 레시피까지! 예로부터 옥수수는 전세계적으로 가장 대표적인 구황작물이었는데요. 옥수수는 대표적인 작물이었던 밀이나 쌀보다 단위면적당 생산량이 많고, 수확기간이 짧으며 척박한 땅에서도 잘 자라 보릿고개를 넘기는데 꼭 필요한 작물이었습니다. 오늘날에도 옥수수는 밀이나 쌀과 달리 별도의 가공 과정이 없고 삶거나 구워서도 먹고, 기름도 짜낼 수 있고, 가루로 빻아 면이나 빵으로도 만들어 먹을 수 있는 등 여러모로 아주 유용한 작물입니다. 옥수수는 식이섬유가 풍부해서 변비에 좋고, 포만감을 주는 좋은 다이어트 식품입니다. 오늘은 옥수수를 맛있게 먹을 수 있는 방법에 대해 알려 드리겠습니다. 옥수수 맛있게 삶는 법 총정리 맛있는 옥수수 고르는 법 옥수수는 제철이 보통 7.. 더보기
요기요 할인 방법 BEST4 요기요 할인 방법 알아보겠습니다. 최근 코로나 사태가 더욱 심해지면서 배달 음식을 시켜 드시는 분들이 더욱 많아지고 있는데요. 배달 어플 중에 가장 많이 사용하시는 것이 배달의 민족 또는 요기요일 것 같습니다. 그 중에서도 요기요로 할인 받을 수 있는 방법과 혜택에 대해서 알려드리고자 합니다. 자주 시켜먹는 배달, 이러한 할인 혜택을 활용하신다면 더욱 알뜰하게 즐기실 수 있을 것 같습니다. 요기요 할인 방법 BEST4 [요기요 할인] 요기요 멤버십 서비스 요기요는 2019년 8월 1일부터 정기 결제형 멤버십 서비스인 ‘슈퍼클럽’을 런칭하여 서비스 중입니다. 월 9,900원을 결제하면 매 배달 결제마다 3,000원씩 추가 할인을 적용해주는 서비스이며, 월 최대 10회만 가능합니다. 요기요를 꾸준하게 이용하.. 더보기
만년필 추천 BEST9(가성비 | 가격별 정리) 만년필 추천해드립니다. 시간이 지나고 샤프, 볼펜 등 여러 값싸고 예쁜 문구들이 많이 나왔지만, 여전히 옛날의 클래식한 분위기를 그리워하는 분들도 많죠. 문구 중 클래식의 대명사라고 할 수 있는 물품은 바로 만년필이 아닌가 하는 생각이 듭니다. 특유의 사각거리는 소리와 느낌, 여러 잉크를 갈아끼울 수 있다는 점이 여전히 사랑받는 이유가 아닌가 싶습니다. 만년필은 여타 문구에 비해 가격이 높으면 100만원대까지도 올라가는 제품이라, 입문하시는 분들에게는 부담스럽다고 느껴질 수 있는데요. 오늘은 5만원을 넘지 않는 저가 만년필 위주로 추천드리려고 합니다. 만년필 추천 BEST9(가성비 | 가격별 정리) 10,000원 이하 모나미 올리카(1,700) -싼 가격 대비 필기감이 부드러운 편입니다. 문구점에서 가장.. 더보기