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보리차

물 대용으로 마실 수 있는 차 3가지 안녕하세요. 물을 많이 마시는 건 정말 좋은 생활 속 습관인데요. 수분섭취가 생체에 큰 영향을 미치기 때문이죠. 항상 물만 마시는 것보다 가끔씩 차를 마시는 것도 수분을 섭취하는 방법이 될 수 있습니다. 하지만 모든 차가 물을 대신해서 수분섭취할 수는 없어요. 그래서 물을 대신할 수 있는 차를 소개해드리려고 합니다! 1. 보리차 보리차는 이미 많이 알려진 물 대용으로 수분 섭취를 도와주는 차입니다. 보리차의 효능은 다음과 같습니다. - 변비 예방 - 항산화 작용 - 혈관질환 예방 - 체온 조절 - 간, 위 건강 - 다이어트 - 피로 회복 - 노화 방지 - 항암작용 이처럼 굉장히 많은 장점이 있습니다. 이정도면 물 대용으로 마실만 한 것 같습니다. :-) 하지만 보리차가 장점만 있는 건 아니예요. 보리가 .. 더보기
사운즈한남 나들이 - 일호식 여러분 안녕하세요. :-) 사운즈한남의 스틸북스에 대한 포스팅을 했었는데요. 오늘은 바로 옆에 있는 식당인 일호식에 대해서 포스팅을 하려고해요. 정말 맛있게 잘 먹고 왔는데요. 여러가지로 소개해드리도록 할게요. ㅎㅎ 위치는 역시 JOH가 만들고 운영하는 사운즈한남에 있는데요. 스틸북스 정면에서 오른쪽을 보시면 일호식이 있을 거예요. 위의 사진과 같은 일호식의 현관을 보실 수 있을거예요! 제가 도착한 시간은 브레이크 타임과 겹쳐서 잠시동안 스틸북스에서 책을 읽으러 갔어요.ㅎㅎ 스틸북스에서 책에 너무 집중하느라 제시간을 놓쳐서 대기해야 했는데요. 왼쪽에 보이시는 패드에 전화번호를 적으면 제시간에 맞춰 알림 카톡이 오게돼요.ㅎㅎ 그리고 오른쪽에 보시면 차가 구비되어 있는데요. 대기하는 동안 따뜻한 차를 마시면.. 더보기