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차가버섯 효능 6가지, 부작용 차가버섯 효능, 부작용 알아보겠습니다. 소나무비늘버섯과에 해당하는 균계 버섯인 차가버섯은 자작나무에 기생하며 그 수액을 빨아먹으면서 살아가는 천연 버섯입니다. 차가버섯은 겉보기에는 꼭 불에 그을린 숯처럼 생겼는데, 이것은 균핵 덩어리이며, 차가버섯에 들어있는 멜라닌이 차가버섯을 검은 빛을 띄게 만든다고 합니다. 차가버섯이 자라는 자작나무는 보통 추운 겨울 날씨를 가진 지역에서 많이 자라기 때문에 차가버섯 역시 대부분 북반구의 위도가 높은 곳에서 잘 발견된다고 합니다. 주로 러시아나 북부 알래스카, 미국의 캐롤라이나 주의 북부 등에서 자생하며, 한국이나 일본에서도 찾아볼 수 있다고 합니다. 차가버섯은 나무 한 그루 당 하나만 자라기 때문에 아주 귀하면서도 건강에 도움이 되는 각종 효능이 많아 예로부터 질병.. 더보기
시서스 효능 8가지, 부작용 시서스 효능, 부작용 정보 알아보겠습니다. 우리나라에서 시서스를 찾는 분들은 거의 다 다이어트 효능을 기대하는 것일 텐데요. 그도 그럴 것이 원래는 잘 알려져 있지 않았던 시서스가 인기를 얻게 된 것은 바로 TV프로그램에서 다이어트 효능이 언급된 이후입니다. 시서스는 포도과에 속하며 덩굴이라는 의미의 그리스어에서 따온 이름을 가진 다년생 식물입니다. 주로 남아시아의 스리랑카, 인도와 아프리카 같은 열대지방에 서식하는 식물이지만, 최근에는 아시아 전역에서 찾아볼 수 있으며 건강상의 효능이 인기를 얻어 미국에도 수출되고 있습니다. 시서스는 천연 식욕 억제제로 불리며 그 추출물은 약재로서 매우 유용하게 사용된다고 합니다. 관절을 강화하고 통증을 완화시키는데도 도움이 되며 케냐에서는 말라리아 증상의 치료법으로서.. 더보기
귀리 효능 6가지, 부작용 귀리 효능, 부작용 정보 알아보겠습니다. 우리에게 오트밀로 잘 알려진 귀리는 서아시아 지역에 원산지를 두고 있으며 아주 오랜 옛날부터 재배해 온 곡물 중 하나입니다. 요즘은 많은 분들이 다양한 용도로 귀리를 찾아주는데요, 실제로 귀리의 효능은 전세계적으로 인정받은 것이기 때문에 미국 타임지에서도 10대 슈퍼푸드에 선정되었다고 합니다. 그도 그럴 것이 귀리에는 탄수화물, 단백질, 비타민, 무기질 등 우리 몸에 필요한 성분들이 아주 풍부합니다. 귀리는 가공 과정을 거치면 오트밀이 되어 우리는 이것을 볶아서 먹거나 밥에 넣어 먹기도 하구요. 갈아서 분말가루의 형태로 먹기도 합니다. 오늘은 귀리의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 귀리 효능 6가지, 부작용 귀리 효능 1. 풍부한 섬유질 귀리는 풍부한.. 더보기
보이차 효능 5가지, 부작용 보이차 효능, 부작용 알아보겠습니다. 요즘 다이어트 하시는 분들은 보이차에 대해 많이들 들어 보셨을 텐데요. 보이차의 이름은 중국의 운남성 보이현에서 만들어지기 때문에 붙은 것이라고 합니다. 보이차는 많은 차 종류 중에서도 특히 향이 진하고 풍미가 강한 것으로 유명한데, 이는 보이차의 제조 과정이 독특하기 때문입니다. 보이차는 차나무의 찻잎이 주 재료인데, 이 찻잎을 가열하면서 적당히 수분이 생기면 상자나 통에 넣어 미생물을 번식시킵니다. 보이차는 바로 이 미생물이 분비하는 효소에 의해 발효된 차이기 때문에 곰팡이차라는 별명을 가지고 있습니다. 보이차의 독특한 발효과정은 보이차의 건강 효능과도 연관이 있습니다. 예로부터 중국에서는 국가 중대 행사나 황제의 생일 같은 나라의 큰 일이 있어 방문한 사신들에게.. 더보기
오미자 효능 6가지, 부작용 오미자 효능, 부작용 알아보겠습니다. 오미자는 다들 한 번쯤 마셔보지 않았을까 생각하는데요! 산골짜기의 암반지대에서 자라는 오미자는 덩굴성 식물인 오미자 나무에서 자라는 과일입니다. 다섯 가지의 단 맛, 신 맛, 떫은 맛, 매운 맛, 짠 맛이 모두 난다고 해서 오미자라는 이름이 붙게 되었다고 하는데요. 실제로 오미자 열매를 먹어보면 껍질은 달달한 맛과 짭짤한 맛이 나는데 과육은 신맛이 강하고 오미자의 씨앗은 약간 맵고 떫은 맛이 난다고 합니다. 오미자 열매는 보통 6~7월에 열리며, 열매를 이용해 주로 차나 술을 담가 먹거나 여름에 시원하게 화채로 만들어 먹기도 하고, 과자나 절편 등에 얹어서 먹기도 합니다. 중국에서는 예로부터 오미자가 사람의 몸 구석구석에 이로운 약재로 쓰였다고 하는데요. 그도 그럴 .. 더보기
선인장 종류 및 추천 BEST4 총정리 선인장 종류 및 추천 정보 전해드립니다. 선인장은 다육질의 큰 줄기가 특징인 현화식물로써 최근 반려동물에서 시작된 관심이 반려식물까지 이어지면서 선인장에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 특히 선인장은 실내에 놔두어도 큰 공간을 차지하지 않고 오브제로 활용됨으로써 실내 인테리어 효과까지 누릴 수 있어 더욱 선호 받고 있는 식물 중 하나인데요. 인테리어를 위한 선인장이라도 알고 사면 더욱 좋겠죠? 선인장 종류 및 추천 BEST4 총정리 선인장이란? 선인장의 모든 종은 선인장과에 속하며 세계적으로 2500여종이 있으며 대부분이 미국이 원산지입니다. 이 식물은 따뜻한 지역, 사막 지역, 열대 지역에서 찾을 수 있는데요. 특히 다양한 환경에서 잘 적응하기 때문에 유럽, 아시아, 아프리카에서 키울 수 있습니다. 선.. 더보기
노령연금 수급자격 및 재산기준 총정리 노령연금 수급자격, 재산기준 알려드립니다. 노인에 대한 복지, 여러분은 무엇이 있다고 생각하시나요? 저는 지하철이나 버스 무료 탑승과, 노령연금이 생각나는데요! 현재 노령연금은 현재 이름을 기초 연금으로 바꾸어 지급되고 있습니다. 그럼 이런 노령 연금은 어떤 기준으로 지급될까요? 지금부터 알아보도록 할게요. 노령연금 수급자격 및 재산기준 총정리 1. 기초연금은 무엇일까요? 현재 60대가 넘어가는 세대의 경우 우리나라가 경제성장을 한창할 197-80년대에 본인의 노동을 갈아 넣으신 분들입니다. 자녀를 위해서 많은 희생을 하신 세대이시기도 하죠. 하지만 아이러닉하게도, 이분들이 제대로 된 노후를 준비한 케이스는 그렇게 많지 않습니다. 우리나라의 노인 빈곤율이 OECD국가중에서 꽤나 상위권에 위치하고 있다는 .. 더보기
넷플릭스 영화 추천 BEST5 총정리 넷플릭스 영화 추천합니다. 오늘은 넷플릭스 영화 추천을 해보려고 합니다. 요즘 넷플릭스 영화 많이들 보시죠? 저도 넷플릭스 영화를 참 많이 보는데요. 따라서 2019년 연말 이후로 넷플릭스에서 공개된 영화들 중 보시길 추천 드리는 영화 5편을 소개해 드리려고 합니다. 넷플릭스에서 투자, 배급한 넷플릭스 오리지널 영화로만 모아 봤구요! 이미 한국도 다 공개된 영화들이니 시간 되시면 꼭 시청해 보세요~ 넷플릭스 영화 추천 시작합니다! 넷플릭스 영화 추천 BEST5 총정리 1. 결혼 이야기 첫 번째 넷플릭스 영화 추천 작품은 바로 스칼렛 요한슨 주연의 "결혼 이야기"입니다. 한국에는 2019년 12월 6일에 넷플릭스를 통해 공개된 영화인데요. 로튼 토마토 지수는 95%를 받았구요. 그만큼 작품성 또한 인정을 .. 더보기

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