본문 바로가기

전체 글

새싹보리 효능 7가지 총정리(+ 부작용 2가지) 새싹보리 효능 | 새싹보리 부작용 샐러드와 곁들여 먹는 새싹보리 효능 및 부작용 알아보겠습니다. 흔히 우리가 쉽게 구할 수 있는 잎입니다. 건강식품들이 정말 많이 있지만 최근에 큰 인기를 누리고 있는데요. 주로 가루 제품으로 많이 팔기도 하고 혹은 즙으로도 팔고 있습니다. 보리에서 난 싹이 10cm 전후 크기 정도 자라난 어린 잎 상태를 의미합니다. 혹은 겉보리 종자를 파종하여 2~15cm 정도 크기로 성장하기도 하는데요. 주로 칼슘이나 칼륨, 비타민 C가 풍부한 반면 열량이나 당분이 낮기 때문에 영양상으로 봤을 때도 최고의 성분을 가졌다고 볼 수 있답니다. 차나 주스로도 많이 먹으며 샐러드와 같은 음식에 많이 곁들여서 먹기도 합니다. 또한 마스크 팩으로.. 더보기
링티 효과에 대한 오해(+대체 약품 정리) 링티 효과에 대한 오해에 대해서 알려드립니다. 오늘은 링티 효과 및 부작용에 대해 알아볼 것이다. 일단 먼저 링티 라는 것에 대해 알아보도록 할 것인데 링티가 아무래도 생소한 단어다 보니 모르는 사람들이 많다. 일단 링티란 링거 워터의 줄임말이며 마시는 링거라고 생각하면 편하다. 이 링티에는 대표적으로 포도당 염화나트륨 타우린 비타민 등등이 들어가 있다. 링티 효과에 대한 오해(+대체 약품 정리) 1. 링티에 대한 오해 이 링티의 구성성분을 보면 포도당과 소금을 넣어서 실제 경구 수액과 비슷하게 비율을 맞추려고 했지만 문제가 있다. 그 문제는 이 링티 제품의 판매 대상은 경구 수액이 필요한 대상이 아니란 것이다. 이 링티의 광고 내용을 보면 공부하느라 피곤한 수험생 직장인들이 마실 수 있는 또 다른 피로.. 더보기
보이차 효능 부작용 총정리 보이차 효능 부작용 알아보겠습니다. 여러분은 보이차를 얼마나 자주 마시나요? 보이차는 검정색 또는 갈녹색 계열의 색을 띄는 차입니다. 보이차의 원료는 주로 중국 윈난성에서 나오는 녹차잎이 사용됩니다. 이곳의 습한 환경에서 발효가 되면 발효과정에서 우리 몸에 유익한 균들이 생기게 됩니다. 또한, 발효기간이 길수록 더 부드러운 향이 나기 때문에 오랜기간 동안 아시아에서 사랑받아왔던 전통차이기도 하죠! 이 글에서는 먼저 보이차가 우리에게 가져다주는 좋은 효과에 몇가지에 대해서 알아보도록 합시다. 보이차 효능 부작용 총정리 보이차의 효능 1. 다이어트 보이차에는 갈릭산이라고 불리는 성분이 들어있습니다. 이 갈릭산은 리파아제의 활동을 막습니다. 리파아제는 효소의 한 종류이고 지방산을 합성하는 역할을 합니다. 또한.. 더보기
얼굴 살빼기 BEST4 총정리 얼굴 살빼기 방법 알아보겠습니다. 안녕하세요. 오늘은 얼굴 살 빼는 방법에 대해서 알려드리려고 합니다. 이목구비가 별로여도 얼굴형이 예쁘면 조화로워 보인다고하죠. 그만큼 얼굴에서 중요한 부분을 차지하는 '얼굴형' 하지만 중요한 만큼 바꾸기도 쉽지 않은데요. 뼈를 깎는 양악수술처럼 엄청난 부담을 겸한 수술은 막상 하기에는 두렵고 부담되시죠? 일상생활속에서 자연스럽게 예쁘고 둥근 얼굴형을 가질 수 있는 얼굴 살 빼기 방법을 알아봅시다! 우리모두 원하는 얼굴형에 도전해 자신감을 얻어보아요. 얼굴 살빼기 BEST4 총정리 1. 아에이오우 자주 반복하기 아에이오우는 우리 모음체계중 가장 익숙한데요. 모음이라 그런지 모두 입을 크게 벌리는 구강 동작입니다. 이 아에이오우를 반복하면서 크게 크게 입을 벌리면 평소에는.. 더보기
퇴직 후 할 수 있는 일 BEST5 퇴직 후 할 수 있는 일 알아보겠습니다. 보통 10대 때 인생의 목표는 좋은 대학 혹은 공부하고 싶은 학과가 있는 대학에 입학하는 것입니다. 물론 대학을 가지 않고 취업이나 예술 계통을 시작하고 싶은 사람도 있지만요. 대학에 입학한 20대 때 인생의 목표는 취업입니다. 졸업한 학부에서 배운 것을 살려 취업하거나 관련 없는 분야라도 면접이나 시험을 통해 취업하고는 하죠. 그리고 취업에 성공한 30대 때 인생의 목표는 현재 일하고 있는 직장에서 승진을 하거나 자신의 능력을 인정받는 것이죠. 이것은 40대 때도 비슷할 겁니다. 이렇게 한평생을 열심히 달리고 나서 50대 때는 슬슬 퇴직을 바라보는 나이가 됩니다. 인생에서 어떤 목표가 있어서 그 목표만을 바라보고 달리던 시절에는 절대 모르는 것이 있습니다. 그 .. 더보기
싱크대 막힘 뚫는 방법 BEST5 싱크대 막힘 뚫는 방법 알아보겠습니다. 사람이 살면서 가장 필요한 것이 무엇일까요? 보통은 이렇게 물으면 의, 식, 주 라고 대답합니다. 하지만 그중에서도 가장 중요한 것을 묻는다면 아마 10에 9는 식 이라고 대답할 것입니다. 그만큼 우리에게 식문화는 중요한데요. 요즘은 굶어죽는 사람은 찾아보기 힘들 정도로 경제가 많이 발달했습니다. 그리고 식문화의 중요성만큼이나 주방의 중요성도 커졌는데요. 지긋지긋한 고충이 하나 있습니다. 바로 싱크대입니다. 설거지도 하기 귀찮아 죽겠는데 만약에 싱크대까지 막혀버려서 물이 안내려간다? 그럼 그릇도 제대로 씻지 못하고 음식물은 싱크대안에서 둥둥 여행하듯이 부류해 다닙니다. 그 광경은 정말 더럽고 보고싶지 않은 광경인데요. 우리는 이때 성급하게 싱크대의 밑 뚜껑을 열어 .. 더보기
신장에 좋은 음식 BEST9 신장에 좋은 음식 정보 전해드립니다. 신장의 건강은 우리 몸에서 가장 중요하게 관리해야할 것 중에 하나입니다. ‘신장은 두 개 있으니까 하나가 망가져도 괜찮지 않을까?’라는 위험한 생각을 하신 적은 없으시겠죠? 신장 한 쪽의 기능이 망가져 있다면 다른 한쪽의 건강도 좋지 않을 확률이 매우 높습니다. 신장에 악영향을 끼치는 질환들은 대표적으로 고혈압과 당뇨병입니다. 지속적으로 혈압이 높은 상태를 의미하는 고혈압을 앓고 있다면 신장의 세포와 혈관벽도 손상될 위험이 있는데요. 이는 곧 신장의 모세혈관이 뭉친 사구체에도 손상을 주게 되고요. 따라서 신장 기능은 자연스럽게 떨어지게 됩니다. 당뇨병도 마찬가지입니다. 혈당이 높아지면 혈액이 끈적끈적하게 되고, 이는 고혈압을 유발하고 신장의 혈관도 막게 됩니다. 결과.. 더보기
퍼스널컬러 진단 방법 총정리 퍼스널컬러 진단 방법 알아보겠습니다. 여러분은 본인의 퍼스널컬러를 아시나요? 자신 있게 답할 수 있는 분들도 있겠지만, 퍼스널컬러 자체를 처음 들어 보는 분들도 있을 겁니다. 퍼스널컬러는 사람의 피부톤과 가장 어울리는 색상을 찾는 색채학 이론입니다. 본인의 얼굴에 어떤 화장품이나 옷 색상이 어울리는지를 찾기 위해 사용하는데요, 한국에 퍼스널컬러가 널리 알려진 것은 얼마 되지 않았습니다. 퍼스널컬러 진단 방법 총정리 퍼스널컬러에 대한 잘못된 정보 퍼스널컬러가 한국에 알려지게 되며, 많은 로드샵과 뷰티 프로그램에서 퍼스널컬러 진단표를 만들어 나의 퍼스널컬러에 맞는 화장품을 찾자는 방식의 마케팅을 했었습니다. 그 당시 진단표의 질문은 주로 이런 유형이었습니다. 아마 기억나시는 분들도 많을 것입니다. - 햇볕에.. 더보기

티스토리툴바