본문 바로가기

건강

협심증 증상 원인 진단방법 총정리 협심증 증상 원인 진단방법 알아보겠습니다. 예전보다 자리에 앉아있는 일이 많아진 현대인들은 각종 질병에 쉽게 노출됩니다. 그중 가장 대표적인 것이 심장과 혈관계의 질환인데요. 오늘 우리가 알아볼 질병은 협심증입니다. 협심증 증상 원인 진단방법 총정리 1. 협심증은 무슨 병인가요? 협심증은 심장에 혈액을 공급하는 혈관인 관상 동맥이 동맥 경화증으로 좁아져서 생기는 질환입니다. 동맥 경화증을 쉽게 설명해 드리겠습니다. 원래 혈관은 피가 잘 흐를 수 있도록 매우 깨끗해야 합니다. 하지만 혈관에 찌꺼기가 쌓여 혈액이 흐를 수 있는 공간들이 좁아지게 되는 것을 동맥 경화증이라고 합니다. 이 찌꺼기의 대표적인 것으로는 콜레스테롤이 있죠. 우리는 흔히들 동맥 경화증이라고 하면 40대가 넘어서, 중년 이상인 사람으로부.. 더보기
호박즙 효능 및 부작용 총정리 호박즙 효능 및 부작용 알아보겠습니다. 얼굴 붓기에 좋은 호박즙의 효능과 부작용 얼굴 붓기 빼는 음식으로 유명한 호박즙 다들 아시나요?! 늙은 호박에는 베타카로틴이 다량 함유되어 있습니다. 베타카로틴은 활성산소를 제거 하는데요. 이를 통해 세포 재생이 활발해지며 노화 방지에 도움을 줍니다. 이 외에도 다양한 호박즙의 좋은 효능 덕분에 임신 중이나 출산 후 붓기로 고생하시는 여성들에게도 최고의 붓기 빼는 음식이라고 한답니다 :) 이에 따라서 혈액 순환을 돕고 붓기를 빼서 몸매를 가꾸는데도 효과가 있는 호박즙은 비타민 A와 식이섬유 또한 풍부하게 들어있어서 피부 미용이나 다이어트에도 좋답니다! 다이어트를 하시는 분들에게는 정말 익숙한 음식이 되겠네요. 이뇨작용을 하기 때문에 노폐물을 내보내는 역할을 하면서 .. 더보기
녹용 효능 주의사항 총정리 녹용 효능 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 녹용은 한의학의 대표적인 보약 재료 중 하나입니다. 녹용은 매화록(타이완꽃사슴), 마록(붉은사슴), 대록(大鹿) 등의 숫사슴의 뿔을 자른 뒤 말린 것입니다. 이때 아무 뿔이나 사용하는 것은 아닙니다. 골질화가 덜 되었거나 약간 골질화 된 것을 사용하게 됩니다. 한의학에서는 사슴의 뿔이 자라나는 힘을 모든 악력을 이끌고 올라가는 힘이라고 여기고 있습니다. 때문에 사슴의 뿔 가장 끝부분을 약재로서 가장 좋은 부분으로 생각하고 있다고 합니다. 녹용 효능 주의사항 총정리 1. 녹용 성분 녹용의 주요 성분을 나열해 보겠습니다. 여러 유리 아미노산, 다당류, 글리코사미노글리칸, 히알루론산, 케라틴, 시알산, 콜레스테롤, 지방산, 인지질, 무기질 등이 있습니다. 각 성분들.. 더보기
노안 증상 원인 치료법 총정리 노안 증상 원인 치료법 알아보겠습니다. 노안이란 쉽게말해 나이가 들면서 수정체의 탄력이 감소되어 가까운 사물을 잘 보지 못 하는것입니다. 요즘 현대인들은 스마트폰을 자주 들여다 보는 등 눈이 피로해지는 습관을 가지고 있습니다. 이 때문에 노안이 오는 시기도 점점 빨라지고 있습니다. 먼 거리의 물체를 보다가 가까운 거리의 물체를 보기 위해서는 눈의 굴절력이 변해야 잘 보이게 됩니다. 눈의 굴절력을 변화시키기 위해 중요한 것이 바로 수정체의 굴절력을 조절하는 것입니다. 젊은 나이에는 수정체가 건강하고 탄력성이 있습니다. 이 덕분에 수정체의 조절력이 정상적으로 기능할 수 있습니다. 하지만 나이가 들면서 수정체속 액체가 딱딱해지고 탄력이 떨어지게 되면 수정체의 조절력이 감소됩니다. 이렇게 되면 가까운 거리의 사.. 더보기
위염에 좋음 음식 추천 리스트 총정리 위염에 좋은 음식 추천 리스트 알아보겠습니다. 다들 맛있는 음식은 많이 먹고 싶은 욕구에 과식을 하여 배탈이 나신적은 없으신가요? 아닌 듯 하지만 배탈은 생각보다 쉽고 자주 발생하곤 하는데요. 배탈이 났을 때 위염, 장염, 체 등 다양한 질병을 데려오곤 합니다. 그 중 오늘은 위염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위염은 위 점막에 생기는 염증으로 흔히 소화가 잘 되지 않고 상복부가 불편한 상태를 총칭하기도 합니다. 위염이 걸리면 소화불량, 속 쓰림, 복부의 불쾌감등의 가벼운 증상부터 복통, 발열 등의 중한 증상까지 나타나기도 합니다. 그럼 위염은 왜 발생하는 걸까요? 원인은 과식이나 자극적인 음식을 섭취하였을 때 나타나기도 하며, 극심한 스트레스나 알코올에도 나타나기도 합니다. 어떠한 병이라도 예방이 최우.. 더보기
단호박 효능 부작용 총정리 단호박 효능 부작용 알아보겠습니다. 단호박은 서양에서 유래한 품종으로, 그냥 쪄먹어도 달콤한 맛이 좋고 껍질째 먹어도 되는 채소이죠. 밤 맛과도 비슷해서 '밤호박'으로도 불리곤 합니다. 활용할 수 있는 요리법도 많은데요. 우선 그냥 쪄서 먹어도 맛있죠. 죽, 스프, 튀김, 고로케, 샐러드, 음료, 파이 등 먹을 수 있는 방법이 무궁무진한 식재료입니다. 이렇게 맛도 좋고 영양도 풍부해서 호박의 여러 품종들 중에서도 특히 식용으로 널리 쓰이고 있는데요. 원산지인 남아메리카에서는 단호박의 특별한 효능들을 높이 사서 약용으로도 사용했다고 합니다. 단호박은 껍질이 딱딱하고 씨가 충분히 여물었을 때 수확하는 겨울호박입니다. 그 단단한 성질 때문에 꽤 오랜 기간 보관할 수 있는데요. 단호박을 고를 때에도 딴딴하고 묵.. 더보기
로즈메리 효능 부작용 총정리 로즈메리 효능 및 부작용 알아보겠습니다. “당신과 이야기하는 것만으로도 가슴 속의 답답함이 해소되는 것만 같습니다.” 순천만 국가정원에 따른 로즈메리의 꽃말입니다. 이 꽃말은 로즈메리가 가지는 효능인 신경 및 심신 안정과도 비슷한 의미를 가지는 것 같은데요. 흔히 사람들이 허브를 생각했을 때 많이 떠올리는 식물인 로즈메리! 로즈메리가 가진 효능과 또 부작용은 무엇일지 한 번 알아보도록 하겠습니다. 로즈메리 효능 부작용 총정리 로즈메리 효능 1. 스트레스 해소 및 심신 안정의 효과 로즈메리의 효능 첫번째는 스트레스 해소 및 심신 안정의 효과입니다. 많이들 알고 계시겠지만 로즈메리는 특유의 진한 향을 가지고 있는 식물인데요. 실제로 그 향을 활용한 캔들이나 방향제, 향수 등 다양한 향 관련 제품들이 시중에도.. 더보기
구연산 효능 부작용 총정리 구연산 효능 부작용 알아보겠습니다. 구연산은 처음 들어보시는 분들도 많이 계실 것 같습니다. 구연산이라고 하면 인체에서 매우 중요한 성분 중 하나라고 볼 수 있는데요. 레몬 혹은 매실, 식초와 귤, 오렌지, 라임, 사과 등 과일에서 많이 함유되어있기도 한 성분이랍니다. 구연산의 대표적인 특징 중 하나는 TCA 사이클 기능을 활성화 시키는 작용을 하는데요. TCA 사이클이란 생물 호흡에 관한 기본 대사경로라고 생각하시면 됩니다. 우리가 살아가는데 체내에서는 에너지가 필요하고 이러한 에너지를 생산하는데 필요한 회로로, 구연산의 합성을 통해서 이 회로가 시작될 수 있기 때문에 구연산회로라고도 부르기도 한답니다. 주로 구연산의 경우에는 음식이나 음료의 향신제 및 보존제로도 많이 사용되는데요, 몸에 필요한 무기질.. 더보기