45억년의비밀 썸네일형 리스트형 절대 끝까지 못보고 잠드는 수면 다큐 3가지 추천! ▶ 수면 다큐 요즘 불면증으로 고생하는 분들이 참 많은것 같습니다. 경제 상황은 좋지 않고 코로나 19로 인한 피해도 굉장히 크죠. 풀릴 것 같이 않은 시장이 답답한 분들이 많을 것 같아요. 우리는 모두 노력하지만 좋은 결과까지 이어지긴 쉽지 않아요. 버거운 현실 속에서 우리는 각자 자신의 자리에서 열심히 노력하는데요. 결실을 맺기 전 우리는 걱정하고 고민하면서 쉽게 잠들지 못하는 것 같아요. 또, 면접이나 큰 시험을 앞두고 있을 때에도 잠이 잘 안오는데요. 잠을 많이 자서 좋은 컨디션으로 잘 치루고 싶은데 긴장해서 잠에 들기 힘든 것 같아요. 저는 그럴때 잠들기 위해 노력하는 방법이 있는데요. 바로 '수면다큐'를 켜놓은 것입니다. 유튜브로 영상을 틀어놓긴 하는데 음성을 들으면서 잠들곤 해요. 잠에 잘 .. 더보기 이전 1 다음
