회영양정보 썸네일형 리스트형 [건강 정보] 회 칼로리 알아보기! ▶ 회 칼로리 정보. 회로 다이어트를 하는 분들이 많이 계시다고 알고 있어요. 그런데 보통 회 칼로리는 잘 확인하지 않는 것 같은데요. 오늘 칼로리 정보를 다 알려드리겠습니다. 1. 광어회(넙치회) (100g - 128Kcal) 광어회는 정말 인기있는 회 중 하나입니다. 감칠맛이 풍부하며 향이 강한 희색 생선입니다. 영양소 정보는 다음과 같습니다. 탄수화물: 0 지방: 0.65g 단백질: 5.9g 콜레스테롤: 9mg 식이섬유: 0g 나트륨: 15mg 칼륨: 128mg 2. 우럭회 (100g - 103Kcal) 조피볼락의 정식 명칭이다. 암갈색이며 광어와 함께 서민들이 가장 많이 찾는 횟감입니다. 회 뿐만 아니라 찜이나 구이, 매운탕 용으로도 많이 사용됩니다. 영양소 정보는 다음과 같습니다. 탄수화물: 0.. 더보기 이전 1 다음
