현미차 썸네일형 리스트형 물 대용으로 마실 수 있는 차 3가지 안녕하세요. 물을 많이 마시는 건 정말 좋은 생활 속 습관인데요. 수분섭취가 생체에 큰 영향을 미치기 때문이죠. 항상 물만 마시는 것보다 가끔씩 차를 마시는 것도 수분을 섭취하는 방법이 될 수 있습니다. 하지만 모든 차가 물을 대신해서 수분섭취할 수는 없어요. 그래서 물을 대신할 수 있는 차를 소개해드리려고 합니다! 1. 보리차 보리차는 이미 많이 알려진 물 대용으로 수분 섭취를 도와주는 차입니다. 보리차의 효능은 다음과 같습니다. - 변비 예방 - 항산화 작용 - 혈관질환 예방 - 체온 조절 - 간, 위 건강 - 다이어트 - 피로 회복 - 노화 방지 - 항암작용 이처럼 굉장히 많은 장점이 있습니다. 이정도면 물 대용으로 마실만 한 것 같습니다. :-) 하지만 보리차가 장점만 있는 건 아니예요. 보리가 .. 더보기 이전 1 다음
