프로바이오틱스 식후 썸네일형 리스트형 프로바이오틱스 공복 섭취 및 부작용 정리! 프로바이오틱스 공복 섭취 및 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 요즘 장 건강을 위해서 유산균에 관심 많은 분들이 꽤 있을텐데요. 프로바이오틱스가 일반 유산균보다 흡수율이 좋다는 정보가 알려지면서 많은 분들이 관심 가지고 챙겨 드시는 것 같아요. 오늘은 올바른 섭취 방법에 대해서 같이 알아보겠습니다. 1. 프로바이오틱스란? 어원은 Pro(좋은, 우호적인 등..)와 biotics(생체 물질)의 합성어입니다. 위장의 건강을 도와주는 생체 물질이라는 의미로 사용되고 있습니다. 장내에는 수많은 미생물이 존재합니다. 프로바이오틱스는 그 미생물들의 균형을 맞춰주는 역할을 합니다. 건강한 장을 유지한다는 것은 유익균과 유해균이 적절히 공존한다는 의미인데요. 프로바이오틱스의 경우 유익균과 유해균의 비율을 85:1.. 더보기 이전 1 다음
