저녁 식사 썸네일형 리스트형 든든한 저녁반찬 6가지 추천 든든한 저녁반찬 추천해드립니다! 안녕하세요~~ 오늘 하루 잘 보내셨나요? 다들 저녁 식사는 어떻게 하셨나요? 요즘처럼 면역력이 떨어지지 않게 굉장히 조심해야 하는 시기에 건강한 한끼 추천드립니다! 오늘은 건강하고 맛있는 저녁식사 반찬을 추천해보려고 합니다^^ 든든한 저녁반찬 6가지 추천 1. 잡곡밥 건강을 위해서 다양한 잡곡을 넣어 밥을 지어보는 것은 어떨까요? 현미, 보리, 조, 콩 등 잡곡을 넣어 밥을 먹는 것이 쌀밥보다 건강하다고 합니다! 또한, 잡곡밥을 먹으면 유방암의 확률이 35%나 줄어든다는 연구 결과도 있을 정도로 우리 몸에 좋습니다. 2. 된장찌개 된장찌개에도 여러 종류가 있는데요~ 취향에 따라 고소하고 풍미가 좋은 차돌된장찌개, 푸릇푸릇하고 향긋한 냉이된장찌개, 다양한 버섯을 넣은 버섯된.. 더보기 이전 1 다음
