양배추즙 부작용 썸네일형 리스트형 양배추즙 효능 부작용 총정리 양배추 즙 효능 부작용 알아보겠습니다. 양배추는 이름 그대로 서양에서 들어온 배추입니다 :) 양배추는 엽경채류의 하나로 서아시아와 지중해 연안을 원산지로 두고 있습니다. 양배추는 미국 타임지가 선정한 세계 3대 장수 식품 중 하나인데 요구르트, 올리브 이렇게 있다고 합니다. 양배추는 모든 사람들이 즐겨먹죠? 샐러드로도 먹고, 볶음요리, 쌈 채소 등 다양하게 많이 활용되고 있답니다. 가격이 저렴하면서도 영양분은 풍부하고, 독특한 향과 맛이 강하지 않은 편이기 때문에 많은 요리에 들어가는 재료죠. 예로부터 양배추는 인간을 밝고 원기있게 하면서 마음을 가라앉히는 채소라고 하는데요. 양배추의 열량을 보면 100g당 20kcal 밖에 되지 않기 때문에 다이어트하시는 분들에게는 다이어트 음식으로 완전 제격입니다! .. 더보기 이전 1 다음
