아침 식사 추천 썸네일형 리스트형 아침 식사 메뉴 추천 BEST3 아침 식사 추천 사람이 일어나고 활동을 시작하는 시간인 아침에 하는 식사는 하루의 시작을 알리고, 24시간 내내의 컨디션을 결정하는 중요한 요소입니다. 아침식사를 거른다면 하루종일 에너지가 부족하고 장기적으로는 동맥에 혈전이 생겨 질환의 확률이 높아질 수 있으며, 그렇다고 해서 지나치게 풍성한 아침식사를 한다면 하루종일 졸음과 찌뿌둥함에 시달릴 수도 있습니다. 그렇다면 아침 식사는 대체 어떻게 해야할까요? 이 글에서는 적당한 아침식사를 세 가지 분류로 나누어 추천해드리려고 합니다. 아침 식사 메뉴 추천 BEST3 1. 간단한 아침식사 추천: 시리얼 첫번째 추천 내용은 간단한 아침식사입니다. 시간이 부족해 정말 간단하게만 아침식사를 하고 집에서 나와야할 때, 혹은 아침식사를 제대로 차려먹을 실력이 없을 때.. 더보기 이전 1 다음
