수면패턴 썸네일형 리스트형 수면시간 계산기로 적정 수면시간 찾기 안녕하세요. 벌써 저녁이네요. 모두 편안한 밤 되셨나요? 수면의 삶에 정말 큰 영향을 주는것 같습니다. 피부에도 큰 영향을 준다는 건 이미 많이 알려져 있고요. 수면시간이 적으면 일상을 살아갈 때도 힘든 것 같아요. 그래서 오늘은 적정 수면시간을 찾기 위한 수면 시간 계산기를 소개드리려고 해요. :-) 1. 수면시간 계산기 사이트 아래 링크를 통해서 확인하실 수 있습니다. 두가지 계산기가 있는데요. 각자 장단점이 있어서 두 개 다 추천해드렸습니다. 각각 자세한 사용법은 아래에서 알려드릴게요. ㅎㅎ sleepyti - https://sleepyti.me/ sleepyti.me bedtime calculator For feedback, questions, or concerns, please feel free.. 더보기 이전 1 다음
