새싹보리 효능 썸네일형 리스트형 새싹보리 효능 7가지 총정리(+ 부작용 2가지) 새싹보리 효능 | 새싹보리 부작용 샐러드와 곁들여 먹는 새싹보리 효능 및 부작용 알아보겠습니다. 흔히 우리가 쉽게 구할 수 있는 잎입니다. 건강식품들이 정말 많이 있지만 최근에 큰 인기를 누리고 있는데요. 주로 가루 제품으로 많이 팔기도 하고 혹은 즙으로도 팔고 있습니다. 보리에서 난 싹이 10cm 전후 크기 정도 자라난 어린 잎 상태를 의미합니다. 혹은 겉보리 종자를 파종하여 2~15cm 정도 크기로 성장하기도 하는데요. 주로 칼슘이나 칼륨, 비타민 C가 풍부한 반면 열량이나 당분이 낮기 때문에 영양상으로 봤을 때도 최고의 성분을 가졌다고 볼 수 있답니다. 차나 주스로도 많이 먹으며 샐러드와 같은 음식에 많이 곁들여서 먹기도 합니다. 또한 마스크 팩으로.. 더보기 이전 1 다음
