빈혈에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 빈혈에 좋은 음식 추천 TOP7 총정리 빈혈에 좋은 음식 추천 서 있거나 앉아 있을 때 갑자기 어지러움을 느낀 적이 있다면 빈혈을 의심해 보아야 합니다. 빈혈은 우리 몸에서 철분이 부족해서 일어나는 경우가 많은데요. 철분이 체내에 적정량 이하가 되면 우리 몸 곳곳에 산소를 전달하는 역할을 하는 헤모글로빈이 충분하게 생성되지 않아서 빈혈이 발생하는 것입니다. 빈혈은 기본적으로 어지러움을 동반하며 두통과 피로함이 증상으로 나타나며 심한 경우에는 손발의 저림, 피부가 갑자기 질리거나 창백해지기도 하고, 심장이 갑자기 두근대면서 심하게 뛰는 등의 증상이 있습니다. 몸이 붓고 정신이 흐려지는 등의 증상도 빈혈을 의심해볼 수 있는데요. 오늘은 빈혈을 예방하는데 도움이 되는 음식들에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 빈혈에 좋은 음식 추천 TOP7.. 더보기 이전 1 다음
